Percorsi terapeutici
Terapia individuale e di coppia
Un percorso chiaro per ansia, relazioni, autostima e momenti di blocco, con studio a Credaro vicino a Sarnico.
Nel percorso terapeutico lavoriamo per comprendere cosa mantiene il disagio e come recuperare stabilità emotiva, chiarezza e direzione. Non parto da etichette generiche: partiamo da quello che oggi pesa nella tua vita e da obiettivi realistici da condividere fin dal primo colloquio.
Ricevo a Credaro, in una sede comoda anche per chi arriva da Sarnico e dal basso Lago d'Iseo. Quando serve, resta disponibile anche una sede secondaria nell'area di Brescia e, in alcuni casi, la continuità online.
Per chi è pensata
La terapia individuale è utile quando ansia, stress, difficoltà relazionali, bassa autostima o un senso di blocco iniziano a condizionare sonno, lavoro o relazioni. La terapia di coppia è indicata quando il dialogo si spezza, i conflitti si ripetono o la distanza emotiva diventa difficile da gestire da soli.
Tra i temi più frequenti: ansia e attacchi di panico, dinamiche di dipendenza affettiva, autostima fragile, stanchezza emotiva e crisi di coppia. Se vuoi una panoramica dedicata al lavoro a due, puoi leggere anche l'approfondimento sulla terapia di coppia.
Come lavoro in terapia
Un percorso su misura, non standard.
Partiamo dal presente
Sintomi, storia personale, relazioni e risorse disponibili come punto di partenza.
Obiettivi concreti
Nel primo colloquio condividiamo una lettura del problema e definiamo obiettivi misurabili.
Approccio integrato
L'approccio adleriano considera la persona nella sua globalità. Quando indicato, integro la terapia EMDR.
Individuale e di coppia: come scegliere
Nel percorso individuale lo spazio è dedicato a te: storia, emozioni, schemi che si ripetono e obiettivi personali. Nella terapia di coppia lavoriamo sulla comunicazione, sui cicli di conflitto e su ciò che rende difficile sentirsi ascoltati.
Non sempre è necessario scegliere subito: nel primo colloquio valutiamo insieme se ha più senso partire da un lavoro individuale, da un percorso a due, o da un'integrazione successiva.
L'approccio psicodinamico adleriano
L'approccio adleriano, fondato sulla Psicologia Individuale di Alfred Adler, considera la persona nella sua globalità: storia, emozioni, legami, valori e contesto di vita.
Quando indicato, integro la terapia EMDR per elaborare traumi, blocchi emotivi e stati di allerta persistenti.
Tempi, costi e primo colloquio
Una seduta dura circa 50 minuti. La durata del percorso dipende dagli obiettivi e dalla complessità della situazione: lo definiamo insieme in modo trasparente. Il compenso di una seduta è compreso tra 70 e 100 euro, a seconda del tipo di percorso; i dettagli pratici li trovi anche nella pagina FAQ.
Il primo colloquio serve a chiarire la richiesta, capire se il percorso è adatto e definire i passi successivi, senza pressione. Per disponibilità e sede puoi scrivere dalla pagina Contatti.
Ti serve un primo confronto?
Scrivimi senza impegno: nel primo incontro chiariremo obiettivi, modalità e tempi del percorso.
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Risposta entro 24h · Studio a Credaro, ~5 min da Sarnico